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【イベント情報】7月の瞑想会

2017.07.14 /

◎7月の瞑想会(2017年6月)

日 程:7月22日(12:00〜13:00)

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

参加費:2000円(できるだけ、お釣りがないよう、ご用意下さいませ)

内 容:黒木ゆうこ(内観/瞑想への誘導)
    山本 香苗(クリスタルボウル演奏)

定 員:20名

持ち物:特にありません。身体は特に動かしません。

その他:メンバー以外の方でも、気軽に参加して頂けます。
参加ご希望の方は kisse0701@gmail.com まで

イベント終了後には「カフェくもとみず」をご利用頂けます。

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7月のスペシャルイベント(ボディワークショップ)

2017.07.08 /

7月のスペシャルイベント(ボディワークショップ)

【1】やっぱりおなか、やせるのどっち
   〜狙った腹筋に100%効かせるには〜

日 程:7月16日(日)18時〜20時(120分間) 終了しました。

内 容:やっぱりおなか、やせるのはどっち?(幻冬社新刊)の内容にあることを中心に
    良い姿勢づくりのためのインナーコアトレ、歩き方、カラダの使い方、セルフ
    コンディショニング、効率的なエクササイズなどの内容です。

対 象:高校生以上

定 員:15名さま(最小催行人数:5名さま)

参加費:6000円

講 師:八田 永子 先生(ボディトレーナー&アドバイザー)

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

対 象:高校生以上

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(無料レンタル)、ほぐれッチ、タオル、水分など

【カフェ点検清掃に伴う、定休日のお知らせ】

2017.07.04 /

◎ カフェ点検清掃に伴う、定休日のお知らせです

平素より、当施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

下記の3日間、カフェ点検清掃のため、臨時定休日とさせて頂きます。

平成29年 7月29日(土曜日)、30日(日曜日)、31日(月曜日)

※ 第5週目につき、施設利用(通常レッスン)はお休みとさせて頂きます。

8月1日(火曜日)より、カフェ店舗がリニューアルオープン致します。

大変申し訳ありませんが、ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。(施設代表)

【7月のレッスン代行・休講のお知らせ】

2017.06.24 /

◎レッスン代行・休講のお知らせ(2017年7月)

 

7月11日(火曜日)

10:30〜11:45 ハタリラックスのクラスは、陰ヨガとさせて頂きます。

担当者は、Minako 先生です。

 

7月12日(水曜日)

10:30〜11:45 ピラティスのクラスは、ハタヨガとさせて頂きます。

担当者は、Nori 先生です。

 

7月16日(日曜日)

14:00〜20:00 イベントのため、午後のレッスンは休講とさせて頂きます。

18:00〜20:00まで、有料イベントを開催します。

詳細はブログにて、ご案内致します。

 

7月23日(日曜日)

10:30〜11:45 ハタヨガのクラスは、代行とさせて頂きます。

担当者は、Nori 先生です。

16:00〜17:15 ハタリラックスのクラスは、代行とさせて頂きます。

担当者は、Nori 先生です。

 

7月26日(水曜日)

10:30〜11:45 ピラティスのクラスは、ハタヨガとさせて頂きます。

担当者は、Yuko 先生です。

 

7月28日(金曜日)

19:00〜20:15 ピラティスのクラスは、休講とさせて頂きます。

 

7月29日(土)〜31日(月)の期間、カフェリニューアルに伴い

臨時休館日となります。28日(金)は、16時までの営業となります。

みなさま、大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承のほど、宜しくお願い致します(施設責任者)

【施設点検による休館日のお知らせ】

2017.06.01 /

◎ 施設点検による、休館日のお知らせです

平素より、当施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

下記の2日間、施設内点検日とさせて頂きます。

平成29年 6月13日(火曜日)、14日(水曜日)

※ また、給湯ボイラー不具合のため、6月12日(月曜日)は17時までの営業
  とさせて頂きます。

大変申し訳ありませんが、ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。(施設代表)

6月のスペシャルイベント(コーヒー&ウォーキング)

2017.05.24 /

はじめてのノルディックウォーキング(コーヒー&ウォーキング)

~楽しみながら素敵な歩き方を身につける~

日 時: 平成29年 6月18日(日)8時30分〜10時00分

 8:30 イベント受付後、カフェにて話題の「ブルーベリーコーヒー」をお楽しみ下さい。
 9:00 大濠公園でノルディックウォーキング(ゆっくりペースで、2〜3km歩きます)
10:00 イベント終了(次回は7月16日を予定しています)

参加費:1000円(コーヒー代含む)マイポール持参の方は500円

講 師:畑 顕治 コーチ(みんなの体育代表)

北欧で生まれた、両手に2本の専用ポールを持って歩く、バランスの良い全身運動
「ノルディックウォーキング」をテーマとした運動指導を専門とし活動している。
ゆっくりとした無理のないペースで歩きますので、はじめて体験する方、体力に
自信のない方、膝や腰に不安のある方でも、安心して楽しく参加できます。

ムーミンでおなじみ、北欧フィンランド「ロバーツコーヒー」よりフレーバーラインナップ
「ブルーベリーコーヒー」をお楽しみ頂けます(飲み物の料金は、参加費に含まれています)

運動前にカフェインを摂取することによる「脂肪燃焼効果」とブルーベリーに含まれる
ポリフェノールには抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が高いと言われています。

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

持ち物:カラダを動かしやすい服装、履き慣れたシューズ、タオル、水分など

申込み:雲水ヨガスタジオ(092−741−4686 )
Eメール(info@unsui.fukuoka.jp)にて氏名・連絡先・ご希望の講座名をお知らせ下さい。
参加費は、当日徴収させて頂きます。

6月のスペシャルイベント(ランニングワークショップ)

2017.05.23 /

6月のスペシャルイベント(ランニングワークショップ)

~走ることを、お洒落に楽しむためのポイント~

日 時: 平成29年 6月11日(日)10時00分〜13時00分
      
      10:00 イベント開始(受付は9:40〜)
      10:30 移動:大濠公園にてランニング(ゆっくりペースで、3周ほど走ります)
      11:45 移動:施設にてシャワー&お着替え
      12:10 ヘルシーランチ&トーク
      13:00 イベント終了

参加費:1レッスン/2000円(税込)ヘルシーランチ&ドリンク付き

講 師:陣内 愼治 コーチ (ココカラコミュニケーションズ代表)

    運動不足に悩む人や、学生時代に帰宅部だった人など、必ずしも運動が得意ではなかった人を
    含めた指導経験から運動初心者の方でも無理なく「ランニングを継続できる方法」を習得し
    確立する。「ココロとカラダはつながっている」という理念のもと、個々が本来持っている力
    や特性を引き出すコーチングには定評がある。

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

持ち物:カラダを動かしやすい服装、ランニングシューズ、タオル、水分など
 
申込み:雲水ヨガスタジオ(092−741−4686 )
    Eメール(info@unsui.fukuoka.jp)にて氏名・連絡先・ご希望の講座名をお知らせ下さい。
    参加費は、当日徴収させて頂きます。

8月のスペシャルイベント(ヨガワークショップ)

2017.05.16 /

8月のスペシャルイベント(ヨガワークショップ)

【1】子宮力アップ講座
  〜マタニティヨガの知恵から学ぼうリラックスの極意〜
 
日 程:8月19日(土)15時30分〜17時(90分間)

内 容:講義とヨガのコラボレーションです。
    子宮力を整えると、女性にとって美味しい事だらけ!
    今回はマタニティヨガの理論から、リラックス上手に必要な体の構造を知り
    ヨガや生活の中に快適な状態を作り出していきます

対 象:妊娠されている方(16週〜36週までの方)はもちろん、妊活中の方、
    月経前症候群(PMS)や生理痛、更年期、産前産後のトラブルを気にしている方にもオススメ!
    
    冷えとむくみが子宮との関連性を学びながら、楽しい簡単、ダイエット&アンチエイジングを
    提案します。便秘で悩まれている方も必見です。
    
    日常生活のひと工夫、簡単に出来るエクササイズや食生活、ライフスタイルを提案します。
    またヨガに真剣に取り組んでいる方にも、大切なお話がいっぱい。
    
    女性らしさを大切にしながらの練習方法のヒントも盛りだくさん。
    聞いてみたいけど、なかなか聞けない質問に答えてくれます。
   
    マタニティヨガ講師が送る、笑って学べる、目からウロコの女性に優しいライフスタイル講座。
    前半座学でしっかりと学び、後半ヨガで体を整えていきます。
    
    学んで動いて、体が硬くても、運動が苦手でも誰でもが楽しめるWSです。

 【2】初めてのシニアヨガWS
    〜現場ですぐに役立つ知恵を学ぼう〜

日 程:8月20日(日)13時〜14時30分(90分間)

内 容:シニアヨガを実際に教えている方、また興味のある方にオススメのWSです。
    10年シニアヨガを現場で教えている講師が現場で必要なポイントを惜しみなくお伝えします。
    日本人の文化、骨格を考慮し、考えられる疾患やトラブルなどを学び、体と心に負担の少ない
    伝え方を学びませんか?関節疾患をお持ちの方へのヨガを学んでみたい方にもオススメです。
    誰でも笑顔になれる、シニアヨガを学んでみませんか?

【3】キッズヨガが教えてくれる苦手なポーズ克服塾

日 程:8月20日(日)15時〜16時30分(90分間)

内 容:子どもの頃は簡単にできていた動きが、いつの間にかできなくなっていることはありませんか?
    運動が苦手な子どもに逆立ち、側転、ブリッジ、バランスポーズ、でんぐり返しを教える際に
    使う技術を使ってアーサナにチャレンジしてみませんか?
    苦手なことには理由があります。今回は逆さまがテーマ。
    保育園で10年キッズヨガを教えている講師が、子どもの「出来ない」を「出来る」に変える
    マジックをお伝えします。ハンドスタンド、チャクラバンダーサナ、後屈系をテーマとして
    進めていきます。動くことが好きな方にオススメです!

定 員:各レッスン15名(6/1より受付を開始します)
 
参加費:各レッスン4000円

講 師:片岡まりこ 先生

    大阪堺筋本町「えびすヨガスタジオ」主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

    大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。
    大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座や
    WSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。
    現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。
    子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアー
    を中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信
    しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、
    養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っています。
    保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

持ち物:カラダを動かしやすい服装、タオル、水分など
 
申込み:雲水ヨガスタジオ(092−741−4686 )
    Eメール(info@unsui.fukuoka.jp)にて氏名・連絡先・ご希望の講座名をお知らせ下さい。
    入金方法についてお知らせ致します。

GW期間の営業について(4/29〜5/7)

2017.04.22 /

◎ GW期間の営業スケジュールについて

平素より、当施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

4月29日(土曜日)〜5月7日(日曜日)の期間について
祝日の営業時間は「早朝7時〜夕方19時まで」となります。

下記スケジュールにて、お間違えのないよう、ご確認下さい。 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月29日(土)7時〜19時
        土曜日のレッスンスケジュールです。

4月30日(日)7時〜19時
        日曜日のレッスンスケジュールです。

5月 1日(月)7時〜21時(夜のレッスンはありません)
        月曜日のレッスンスケジュールです。

5月 2日(火)7時〜21時
        火曜日のレッスンスケジュールです。

5月 3日(水)7時〜19時(夜のレッスンはありません)
     
      1)10時30分〜ピラティス
      2)14時00分〜カラダメンテナンス
      3)19時30分〜ディープリラクゼーションはありません。
  
5月 4日(木)7時〜19時(夜のレッスンはありません)
      
      1)10時30分〜スローヨガ  
      2)14時00分〜ピラティスはありません。
      3)18時30分以降のレッスンはありません

5月 5日(金)7時〜19時(夜のレッスンはありません)
     
      1)10時30分〜アシュタンガヨガ
      2)14時00分〜陰ヨガ
      3)19時00分〜ピラティスはありません。

5月 6日(土)7時〜19時
        
      1) 8時30分〜アシュタンガヨガ
      2)10時30分〜ヨガリラクゼーション
      3)13時30分〜ハタヨガ
      4)16時00分〜ハタリラックス(代行レッスンとなります)

5月 7日(土)7時〜12時
      1)10時30分〜ハタヨガ
      2)13時〜17時まで、3周年記念パーティです。
        参加費:1000円(フリーフード+ワンドリンク)
            追加ドリンク(キャッシュオン)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

随時、体験レッスン(1回限り)2回/2500円にて、ご予約承ります。
お気軽にお問合せ下さいませ(092・741・4686)

レッスン担当者紹介【1】

2017.04.12 /

雲水ヨガスタジオの、ヨガレッスン担当者をご紹介します。

◎ トベ セイイチロウ 先生

1994年、ミャンマーの僧院に入門し瞑想を学んだことから、心身探究へ意識が向き始める。 
その後、ヨガの学びのため渡印を繰り返し、計65ヶ月間のインド滞在の中「アイアンガーヨガ」を
中心に様々なスタイルのヨガの教えを享受。2004年から東京にて「TOBEYOGA」を開講する。

ハタヨガの中でも、ポーズのアライメントコントロールと呼吸法、そしてリストラティブヨガなど
のリラクゼーションをはじめとするブロックやベルト、ボルスターや壁を使ったプロップスワーク
のクラスを展開している。

2015年からは、ヨガポーズにおける細かなアライメントの観点での誘導、観察、調整のスキルに
おいて信頼できるヨガインストラクターの養成のために、SWARUPAYOGA INSTITUTE ( SYI )
TEACHERS TRAINING を開始する。

現在は福岡に住み、定期クラスを行いながら、各地でのインストラクター向けのワークショップ
も行っている。

戸部先生のレッスンは下記の通りです。

1)ハタヨガ
  毎週火曜日20:00〜21:15(75分間)

2)ディープリラクゼーション(5月からの新プログラム)
  毎週水曜日19:30〜20:30(60分間)

体験レッスンご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

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