6月のスペシャルイベント(コーヒー&ウォーキング)

2017.05.24 /

はじめてのノルディックウォーキング(コーヒー&ウォーキング)

~楽しみながら素敵な歩き方を身につける~

日 時: 平成29年 6月18日(日)8時30分〜10時00分

 8:30 イベント受付後、カフェにて話題の「ブルーベリーコーヒー」をお楽しみ下さい。
 9:00 大濠公園でノルディックウォーキング(ゆっくりペースで、2〜3km歩きます)
10:00 イベント終了(次回は7月16日を予定しています)

参加費:1000円(コーヒー代含む)マイポール持参の方は500円

講 師:畑 顕治 コーチ(みんなの体育代表)

北欧で生まれた、両手に2本の専用ポールを持って歩く、バランスの良い全身運動
「ノルディックウォーキング」をテーマとした運動指導を専門とし活動している。
ゆっくりとした無理のないペースで歩きますので、はじめて体験する方、体力に
自信のない方、膝や腰に不安のある方でも、安心して楽しく参加できます。

ムーミンでおなじみ、北欧フィンランド「ロバーツコーヒー」よりフレーバーラインナップ
「ブルーベリーコーヒー」をお楽しみ頂けます(飲み物の料金は、参加費に含まれています)

運動前にカフェインを摂取することによる「脂肪燃焼効果」とブルーベリーに含まれる
ポリフェノールには抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が高いと言われています。

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

持ち物:カラダを動かしやすい服装、履き慣れたシューズ、タオル、水分など

申込み:雲水ヨガスタジオ(092−741−4686 )
Eメール(info@unsui.fukuoka.jp)にて氏名・連絡先・ご希望の講座名をお知らせ下さい。
参加費は、当日徴収させて頂きます。

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