8月のスペシャルイベント(ヨガワークショップ)

2017.05.16 /

8月のスペシャルイベント(ヨガワークショップ)

【1】子宮力アップ講座
  〜マタニティヨガの知恵から学ぼうリラックスの極意〜
 
日 程:8月19日(土)15時30分〜17時(90分間)

内 容:講義とヨガのコラボレーションです。
    子宮力を整えると、女性にとって美味しい事だらけ!
    今回はマタニティヨガの理論から、リラックス上手に必要な体の構造を知り
    ヨガや生活の中に快適な状態を作り出していきます

対 象:妊娠されている方(16週〜36週までの方)はもちろん、妊活中の方、
    月経前症候群(PMS)や生理痛、更年期、産前産後のトラブルを気にしている方にもオススメ!
    
    冷えとむくみが子宮との関連性を学びながら、楽しい簡単、ダイエット&アンチエイジングを
    提案します。便秘で悩まれている方も必見です。
    
    日常生活のひと工夫、簡単に出来るエクササイズや食生活、ライフスタイルを提案します。
    またヨガに真剣に取り組んでいる方にも、大切なお話がいっぱい。
    
    女性らしさを大切にしながらの練習方法のヒントも盛りだくさん。
    聞いてみたいけど、なかなか聞けない質問に答えてくれます。
   
    マタニティヨガ講師が送る、笑って学べる、目からウロコの女性に優しいライフスタイル講座。
    前半座学でしっかりと学び、後半ヨガで体を整えていきます。
    
    学んで動いて、体が硬くても、運動が苦手でも誰でもが楽しめるWSです。

 【2】初めてのシニアヨガWS
    〜現場ですぐに役立つ知恵を学ぼう〜

日 程:8月20日(日)13時〜14時30分(90分間)

内 容:シニアヨガを実際に教えている方、また興味のある方にオススメのWSです。
    10年シニアヨガを現場で教えている講師が現場で必要なポイントを惜しみなくお伝えします。
    日本人の文化、骨格を考慮し、考えられる疾患やトラブルなどを学び、体と心に負担の少ない
    伝え方を学びませんか?関節疾患をお持ちの方へのヨガを学んでみたい方にもオススメです。
    誰でも笑顔になれる、シニアヨガを学んでみませんか?

【3】キッズヨガが教えてくれる苦手なポーズ克服塾

日 程:8月20日(日)15時〜16時30分(90分間)

内 容:子どもの頃は簡単にできていた動きが、いつの間にかできなくなっていることはありませんか?
    運動が苦手な子どもに逆立ち、側転、ブリッジ、バランスポーズ、でんぐり返しを教える際に
    使う技術を使ってアーサナにチャレンジしてみませんか?
    苦手なことには理由があります。今回は逆さまがテーマ。
    保育園で10年キッズヨガを教えている講師が、子どもの「出来ない」を「出来る」に変える
    マジックをお伝えします。ハンドスタンド、チャクラバンダーサナ、後屈系をテーマとして
    進めていきます。動くことが好きな方にオススメです!

定 員:各レッスン15名(6/1より受付を開始します)
 
参加費:各レッスン4000円

講 師:片岡まりこ 先生

    大阪堺筋本町「えびすヨガスタジオ」主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

    大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。
    大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座や
    WSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。
    現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。
    子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアー
    を中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信
    しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、
    養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っています。
    保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

場 所:雲水ヨガスタジオ(地下鉄大濠公園 B3出口より、徒歩1分)

持ち物:カラダを動かしやすい服装、タオル、水分など
 
申込み:雲水ヨガスタジオ(092−741−4686 )
    Eメール(info@unsui.fukuoka.jp)にて氏名・連絡先・ご希望の講座名をお知らせ下さい。
    入金方法についてお知らせ致します。

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